Si lo que estás buscando es ser más creativo, tengo buenas noticias para ti. Si que es posible serlo.
Pero en veces sucede que estamos en una racha de creatividad y de repente se termina, y entramos en un bloqueo creativo, del cual no podemos salir tan fácilmente.
Entiendo, te sientes desesperado porque tu bloqueo creativo no termina. Pero te tengo más buenas noticias, también es posible salir de tu bloqueo creativo y empezar a hacer fluir las ideas.
Solo tienes que seguir algunos sencillos pasos y te aseguro que te servirán bastante.
Y si tú, eres de las personas que creen que ser creativo es algo con lo que se nace y no se hace, déjame decirte que estás equivocado.
Ser creativo es cuestión de disciplina, de práctica, de tener una mente abierta, receptiva a nuevas ideas y de estar comprometido con romper paradigmas.
Entonces, ¿cómo solucionamos tu problema de creatividad?, sigue estos sencillos pasos:
Rompiendo con la rutina:
Albert Einstein decía que no puedes esperar resultados diferentes haciendo lo mismo.
Einstein tenía razón, para poder salir de un bloqueo creativo es necesario romper con la rutina.
Así que pregúntate y analiza tu día a día, ¿qué puedes cambiar?, siempre hay algo que está sujeto a cambio más fácilmente.
Empieza por eso, ve haciendo cambios, esto te ayudará a ver las cosas desde una perspectiva diferente, y ver tu vida con diferente perspectiva te ayudará a crear nuevas ideas.
Cuestiona todo:
Las bases de la filosofía hablan de cuestionar todo, porque es bueno para la mente.
Para ser una persona creativa es necesario no estar enganchado a una idea, al contrario, cuestionar todo.
Cuestionar todo te hará que salgas de esa mente cuadrada y las ideas comiencen a fluir.
La creatividad tiene que ver con que tan dispuesto estás de aceptar nuevas ideas, romper con lo establecido.
Se curioso:
Una persona creativa está interesada en saberlo todo.
La curiosidad fomenta la creatividad, el querer saber más y más cosas hace que tu perspectiva se abra cada vez más, es por eso que te recomiendo que seas curioso.
Ser curioso es sinónimo de hambre, hambre de aprender nuevas cosas.
Hay mucho que aprender, muchas cosas por saber, no temas ser curioso y preguntar.
Utiliza técnicas como mapas mentales o brainstorming
Estás técnicas están especialmente diseñadas para fomentar la creatividad y su base principal es no descartar nada y aceptar toda idea como válida.
Cuando entramos en estos procesos, debemos de tener la mente abierta, dispuesta a aceptar todas las ideas, aunque suenen “ridículas” o “no realistas”
Cuando se hace brainstorming, TODO ES POSIBLE.
¿Por qué? Porque eso hace una persona creativa, no se cierra, analiza, aceptar, cuestiona, implementa
Relájate
La creatividad no debe de ser forzada, debe de salir, naturalmente…
Cuanto más lo fuerces, menos será posible ser creativo. Ser creativo es algo que funcionar cuando estás relajado, en buen humor, abierto, dispuesto, etc.
Así que no te obligues a nada si no sientes que es el momento, solo saldrá todo peor.
Espero que estas ideas te ayuden con tu problema de creatividad, recuerda que debes de enfocarte pero no debes forzarlo, debes de cuestionarte todo para poderte abrir a nuevas ideas, no te enganches con las ideas, acepta la idea de que todo es posible, esa es la clave de la creatividad y la innovación.
Muchas veces en el camino al emprendimiento hemos de pasar por fracasos o altibajos, tanto emocionales como en los negocios. Muchas veces veremos como se nos van las oportunidades de las manos y cómo estamos careciendo de éxito.
Esto es completamente normal, pero, ¿qué pasa cuando nosotros somos los causantes de estos fracasos?, ¿cómo saber si tú mismo estas boicoteando tus oportunidades?
Hay una frase que no me cansó de escucharla, que dice:
Tú y solo tú eres tu mejor amigo y tu peor enemigo
Pero, ¿qué significa esta frase?, de verdad, ¿qué significa realmente esta frase?
Lo repito, tú y solo tú eres capaz de ser tu peor enemigo o tu mejor amigo. Todo está en la mente, es sumamente poderosa.
Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado
¿Has visto alguna situación de una manera objetiva?, tal vez un problema de un amigo o de un familiar, alguna situación en la que no estés involucrado emocionalmente hablando y das tu opinión desde una perspectiva objetiva. Creo que tú, la persona que estás leyendo esto, alguna vez lo has hecho.
Es ese estado de mente el que debemos dominar, aprender a ver las cosas desde una perspectiva objetiva.
Desde la perspectiva objetiva, vemos las cosas como son, sin emociones, sin apegos, sin rencores, sin NADA.
La clave
¿Cuál es la clave de todo este embrollo mental?, la clave es la objetividad.
Cuando estamos pasando por un problema, por una situación que nos hace decaer, que nos quita la fe, la esperanza en uno mismo, tendemos a boicotear las oportunidades.
No vemos las cosas como realmente son, vemos las cosas como lo sentimos. Es tu mente la que proyecta tu realidad, es tu estado de ánimo el que dicta tu futuro, es la actitud con la que tomas los problemas, la clave para salir adelante o quedarte estancado.
Para poder solucionar un problema, primero debes de tener la cabeza fría, debes de pensar fríamente y sobre todo aprende a analizar.
Muchas veces la mente juega con nosotros, con nuestras emociones, con nuestra manera de ver la vida y la manera de vernos a nosotros. Y no te digo que la mente sea el enemigo, la mente puede ser tu mejor aliado, porque TÚ puedes tener el control si así lo deseas.
En esta historia no hay enemigos, solo aliados, si tú lo decides.
Cada vez que pases por un problema y tu mente comience a traicionarte recuerda lo siguiente:
Salir de ese estado emocional negativo e irte a la zona objetiva
Pensar con la cabeza fría y analizar la situación detalladamente (tómate tu tiempo)
Evitar los pensamientos negativos
Al momento de analizar tus pensamientos e identificar los negativos, tratar de ignorarlos
Fíjate bien que digo ignorarlos, no eliminarlos (los pensamientos). Porque al ignorar estos automáticamente desaparecerán, pero si estás tan enfocado en no pensar negativamente, prestarás más atención a esa clase de pensamientos.
Y debes de saber que pensamientos negativos, miedos y frustraciones, todos tenemos y tendremos, es un proceso normal de la mente. Lo importante es no engancharte.
¿Por qué no te debes de enganchar con tus pensamientos negativos?
Porque no definen lo que realmente eres, ya he dicho con anterioridad esto y es la verdad.
Cuando estés tan enfocado en tus problemas, cuando estés sumido en lo negativo, cuando no veas la salida, recuerda estas declaraciones poderosas:
Una idea no te define
Las ideas se pueden cambiar
Todo en esta vida tiene una solución
Y si no tiene una solución no vale la pena mortificarse
Todo lo que esté sujeto a cambios no es real, es una maquinación de tu mente
El temor solo existe en dos tiempos, pasado y futuro, por lo tanto el temor no existe, es un invento de tu mente
Recuerda todo esto, créeme que te será de mucha ayuda.
Y para finalizar con todo esto, debo de decirte algo muy importante.
El creador de tu destino eres tú, tú eres el responsable de la clase de vida que lleves, aunque no lo creas, así es. Las ideas son tan poderosas que van labrando nuestro futuro.
La actitud con la que tomamos problemas y los tropiezos también definen nuestro futuro, una buena actitud lo es todo en momentos de crisis.
Tú eres el mejor aliado que puedes tener, tú eres el motor de tu vida, eres tan poderoso que si estás boicoteando tu éxito es porque de manera inconsciente no crees que eres capaz, pero si lo eres, siempre serás capaz de todo lo que te propongas.
La clave para lograr lo que deseas es creer en ti, y aunque suene trillado, tener fe en ti, en tu capacidad y tu potencial, se nota, se contagia y es digno de admiración.
Creo que el sueño de muchos es ser su propio jefe, poder tener la libertad de trabajar desde cualquier lugar, poder poseer la libertad financiera, viajar, conocer el mundo, establecer como debes vivir tu vida, tus horarios, etc.
La lista es grande, el ser humano trata de buscar la libertad por naturaleza, realmente ser un empleado podría decir que es una anomalía, porque nacimos para ser libres, no para tener cadenas. No para estar sujetos a ciertos horarios, a obligaciones impuestas, a decisiones de terceros.
La libertad nos brinda ese sentimiento de plenitud que buscamos a través de nuestro viaje de vida, es lo que nos hace conocer, nos brinda la experiencia y nos da anécdotas.
Al final, todos buscamos ser felices y libres.
Es por eso, que el sueño de tantos es poder tener su propio negocio, emprender.
Pero no emprender “pobremente” por así decirlo. Se trata de buscar la excelencia, el éxito, la grandeza, la realización personal a través de nuestro trabajo, hacer lo que amamos y que nos paguen por ello.
¿Esto coincide con lo que tú piensas?
Si es así, te tengo buenas noticias, porque esto te puede pasar a ti. Solo necesitas seguir ciertos pasos probados que te ayudarán a ser un buen emprendedor.
Antes de comenzar a decirlos, quiero que entiendas algo. Ser emprendedor es una decisión, un compromiso, un objetivo. Ser emprendedor es dejar lo seguro para ir por lo grande.
¿Estás listo? Entonces conoce las 10 claves para ser un emprendedor.
El YO, mi fortaleza mental
Este es el primer punto y el más importante. La fortaleza mental lo es TODO a la hora de emprender.
Es lo que nos permite que los demás pasos puedan funcionar. Tengo que decirte que si tú no estás bien, si no tienes bien claros tus objetivos, la meta, lo que deseas, cómo te quieres ver en un futuro, NO vas a lograrlo.
Tu fortaleza es lo que te hará salir adelante cuando vengan las épocas difíciles, los temores, la incertidumbre y las dudas.
Tu fortaleza mental es lo que soportará el peso de emprender, porque es un peso, es una gran responsabilidad.
Tu mente lo es TODO, cambia una idea y cambiarás tu mundo. Cree que eres posible de hacerlo y lo harás. Antes de emprender fortalécete mentalmente, lo necesitarás.
Familia, amigos y entorno
Hay un dicho muy famoso que dice: “El que con lobos se junta, a aullar se enseña”, esto quiere decir que, indudablemente nos contagiaremos de las personas que nos rodean. Esto incluye familia, amigos, pareja…
Y es que realmente estas personas nos transmiten algo que se queda e influye en nuestra realidad, en nuestros pensamientos, es por eso que recomiendo que si quieres ser exitoso, si quieres ser emprendedor, te rodees de personas que tengan ese estilo de vida que buscas.
No solo eso, rodéate de personas que te sumen, no que te resten. De personas que te enseñen, que te alienten, te ayuden y te apoyen, sobre todo cuando tú sientas que no puedes más. Créeme cuando te digo, que eso ayuda muchísimo.
Mi equipo
Si vas a emprender, debes tener el equipo de trabajo indicado.
No solo influyen las personas que te rodean en tu vida personal, sino también con las personas que vayas a trabajar mano a mano para sacar adelante tu negocio.
Un buen emprendedor es un buen líder, y un buen líder sabe que siempre debe de tener en su equipo personas que sean mejor que él, que sean expertos, que aporten, que no tengas que mandar, que delegues y ellos hagan lo que mejor saben hacer.
Busca lo mejor, busca personas más preparadas que tú.
La Idea
Ser un buen emprendedor tiene mucho que ver con la creatividad. ¿Qué tan creativo te consideras?, es este factor un punto clave para pasar de tener un negocio a tener un imperio. ¿No me crees? Te diré algunos ejemplos:
Steve Jobs (Apple)
Mark Zuckerberg (Facebook)
Bill Gates (Microsoft)
Larry Page (Google)
¿Qué tienen en común estos 4 hombres? Que todos tuvieron una GRAN IDEA.
La idea es la semilla que hará que tu negocio florezca y crezca.
¿Qué vas a ofrecer?, ¿es realmente innovador?, ¿resuelve un problema?, ¿una necesidad?, ¿realmente aportar algo de valor?
Piensa en todas estas preguntas trascendentales, te ayudarán a tener una GRAN IDEA.
Financiación
Si te estás deteniendo de no emprender porque no tienes dinero, déjame decirte que no lo estás haciendo bien.
Hay maneras de emprender sin dinero propio. Algunas ideas que te puedo dar es:
Buscar un crédito
Buscar inversores
Buscar Socios
Sí, hay manera de emprender sin dinero, nuevamente vuelvo a las 4 personas del punto 4, la mayoría emprendió sin un solo peso, sus oficinas eran sus garajes, ¿sabías eso?
Guíate por las historias de estos gigantes y entenderás mi punto.
Tecnología
Que tu idea vaya de la mano con la tecnología es muy importante. Esto le dará un plus y te ayudará en ese factor “creativo” del que hemos estado hablando.
Todo cambia, rápidamente, debes de innovar, debes de pensar rápido.
Debes de incluir las tendencias tecnológicas, te diré que no todas, más bien las que se ajusten a tu proyecto, pero es necesario que hagas esto si quieres ser innovador.
Habilidades ¿en que soy bueno/a?
Está bien que sueñes grande y tires a lo alto, pero también es muy importante tener los pies en la tierra.
Sí, sé que suena un poco confuso pero te lo explicaré.
Todos tenemos habilidades, virtudes, algo en lo que somos mejores que otros.
Esto aplica para todos, de ahí viene la pasión. Si amas lo que haces, por ende debes o serás bueno en ello.
Analiza bien tus virtudes, esto debe de ir en armonía con tu idea. No puedes elegir algo que no te llama la atención, que no te sale bien, algo en lo que no eres bueno.
Encuentras tus fortalezas y sácales el máximo provecho.
Aprender a aprender rápido
Como te comentaba en el punto número 6, el mundo está en constante evolución.
Es necesario fluir con el cambio y siempre estar en tendencia para poder innovar y aportar algo de valor a tu comunidad.
El auto aprendizaje es un MUST es tu camino emprendedor, invertir en conocimiento es necesario si quieres que tu negocio tenga una larga y próspera vida.
Nótese que dije INVERTIR, ya que eso nunca debe ser considerado un gasto.
Debes aprender, pero debes aprender rápido y BIEN. Toma nota que debes trabajar en ti, en tu saber, en conocer más. Eso es lo que hace a un buen emprendedor.
Compromiso
Al inicio de este escrito mencioné que ser emprendedor es una decisión de vida. Te cambiará la vida si decides hacerlo.
Esto va muy ligado con la fortaleza mental y el compromiso.
¿Tienes el suficiente compromiso para enfrentar lo que se venga en tu camino al emprendimiento?
¿Qué es ser comprometido? La definición sería una declaración de principios, una obligación, pero esta obligación no debe de ser impuesta, debes de elegirlo.
¿Por qué es importante que lo hagas por decisión propia? porque te has hecho una promesa que debes de cumplir, porque sabes que lo haces por tu bien, porque sabes que te traerá algo bueno a tu vida.
Enumera las razones por las cuales decidiste emprender, esto te ayudará a reafirmar tu compromiso.
Pasión vs. Miedos
Es normal tener miedos, créeme. No conozco a una sola persona que no tema a algo.
Esas personas que tú admiras, tus modelos a seguir, tal vez grandes empresarios o artistas, cantantes, escritores, todos tienen miedos.
Pero, ¿qué es lo que los diferencia de lo demás? La respuesta es fácil, que sus miedos NO LOS DOMINAN.
Si estás esperando emprender y no sentir temor o dudas, estás empezando mal. Si los tendrás, pero no debes dejar que te dominen.
El miedo solo existe en dos tiempos, en el pasado y en el futuro, por ende, el miedo NO EXISTE. Porque ni el pasado existe, ni el futuro ha llegado.
Piensa en eso la próxima vez que sientas temor, es tu mente jugando contigo. Aprende a controlar esos temores, recuerda porque empezaste, enfócate en tu pasión y tu vida ideal.
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En algunos momentos te podrás sentir estancado y sin motivación. Créeme que es algo normal, a veces de tanto andar te puedes cansar y creo que es algo totalmente entendible.
¿Siente que te falta motivación para hacer las cosas? Creo que todos hemos pasado por eso también, lo que antes nos motivaba para seguir adelante, ahora ya no tiene el mismo efecto. ¿Y te preguntas el por qué?, no sabes que es lo que pasa, pero ya no está esa motivación.
Es por eso que me he tomado el tiempo de escribir este artículo para decirte qué es lo que debes de hacer cuando te encuentres en esta situación.
1) Recuerda como te hace sentir tu objetivo
Digamos que tienes algo en momento, y te has propuesto a hacerlo. Pese a tal vez temores o dificultades, lo comenzaste. ¿Sientes esa emoción no?, ¿te emociona la idea?, porque de no ser así, ese podría ser el primer indicativo por el cuál no estás sintiendo motivación y ahora te encuentras estancado.
Si no hay motivación desde el principio, es momento de seguir adelante, NEXT, lo que sigue, no pierdas más tu tiempo.
2) Identifica, ¿qué es lo que te desmotiva?
Si no puedes lograr avanzar en el camino para alcanzar lo que te propones, ¿cuál es el problema?
¿Te disgusta el trabajo en sí?
¿Sientes poca emoción acerca de tu espacio de trabajo o entorno?
¿Hay alguna situación personal que te esté afectando al punto de afectar todo lo demás?
Siempre hay una causa, y es momento que te sientes y te enfrentes a esa situación. Enfrentes las causas de que te sientes estancado.
A menudo, descubrirás que no es que sufras un problema de motivación, simplemente las circunstancias te está afectando y debes de tomar cartas en el asunto.
3) ¿Te falta confianza? Y problemas de autoestima
Si notas que no es tu ambiente externo, entonces es momento de analizar tu situación interna.
Muchas personas se estancan porque se boicotean, es totalmente cierto. Creo que nuestro mejor aliado o peor enemigo somos nosotros mismos. Nosotros tenemos el poder de tanto, pero a veces no lo notamos.
La falta de confianza es un factor importante para una falta de motivación. Muchas veces las personas se preguntan, ¿qué fue lo que les hizo pensar que realmente podrían?, Que realmente eran merecedores de soñar o de establecer objetivos altos.
Puede que tengas miedo de no tener lo que se necesita, de no ser suficiente. Miedo de fracasar. No eres la primer persona que pasa por esto, ni serás la última. Pero es algo normal y es un proceso común cuando estás trás de algo, la forma de superar esos miedos es enfrentarlos, intentar, no pensar en un panorama catastrófico, esperar lo mejor y seguir adelante.
4) Resistirse es natural
Pues si, pasa, y bastante. Muchas veces al tomar caminos desconocidos se nos viene encima un sentimiento de resistencia. Esto está muy ligado a una zona de comfort. ¿Para que arriesgarte con algo que no conoces, cuando tienes algo “seguro”?, pero déjame decirte algo, la seguridad NO existe. NO hay nada seguro, todo es una ilusión, y a mi parecer es mejor emprender y aventurarte, que quedarte estancado en lo conocido y trivial. Vamos, vida solo hay una.
Recuerda que tal vez en algún momento de tu vida pases por esto, pero está bien. No es malo caerte, tropezar, fracasar, lo malo es no querer levantarte. Recuerda porque empezaste, recuerda la persona que eras cuando te planteaste ese objetivo y vuelve a ella. Solo tú tienes la decisión.
Sí, es verdad que algunas personas nacen con más disposición a ser líderes, ya sea por la vida que llevaron o lo que aprendieron, experiencias, etc. Si claro, eso no lo negaré, pero ser líder es una habilidad y como toda habilidad se puede desarrollar 😉
Y es que si no lo practicas, no importa que seas un líder nato, la práctica es necesaria para todo.
Hay ciertos puntos claves que debes de implementar si quieres llegar a ser un buen líder, un líder fuerte. Muchas personas desean convertirse en uno, pero no todos están dispuestos a pagar el precio.
¿Estás dispuesto a pagarlo? Te diré que es lo que hay que hacer.
Los retos te hacen más fuerte
Nunca sabes que tan fuerte eres, hasta que ser fuerte es tu única opción.
Ponernos en situaciones donde sabemos que debemos de dar el máximo para salir adelante es una excelente técnica para sacar a ese líder que llevamos dentro.
Cuando aceptamos el reto, lo tomamos y lo hacemos nuestros, desarrollamos un potencial que tal vez creías que no eras capaz de tener. Pero te puedes sorprender, porque cuando te lo propones, lo puedes lograr, tenlo por seguro.
Si bien algunos pueden argumentar que es mejor recompensar que desafiar, cuando se trata del desarrollo del liderazgo, las recompensas solo refuerzan el comportamiento existente, mientras que los desafíos ayudan a una persona a crecer personal y profesionalmente.
Involúcrate en el proceso
No puedes liderar algo si no sabes cómo hacerlo, creo que estamos claros en esto.
Para ser un líder fuerte, es necesario que sepa por lo que los demás tienen que pasar para hacerlo o no.
Es decir, no puedes decirle a una persona como barrer si tú jamás en tu vida has agarrado una escoba. Es necesario que te involucres en el proceso, sepas como es, que conlleva, que se necesita. Esto hará que seas más comprensivo y empático.
Me he topado con muchas personas que quieren ser lideres, pero quieren dirigir a las personas sin saber como es el proceso, eso es un gravísimo error. Al no tener idea de todo el trabajo que conlleva no podrás dirigir. Es algo tan simple pero para muchos no es muy fácil de hacer.
Humildad
Este punto tiene que ver con lo anteriormente mencionado, ser fuerte no significa que debas ser tirano.
Un líder es sinónimo de humildad.
Muchas personas confunden un líder con un jefe, pero no entienden que es todo lo contrario.
La humildad involucra muchas cosas, desde el hecho de aceptar que siempre habrá alguien que sepa más que tú y que puedes delegar libremente a esa persona alguna trabajo, tarea o área de tu empresa por ejemplo.
La humildad consiste en saber que eres humano y que no eres un Dios, eres un líder, las personas confían en ti, pero eso no significa que no puedas equivocarte, cometer errores, es normal, aceptarlo, es ser humilde.
Motivar, inspirar y dar el ejemplo
La mejor manera de transmitir algo a los demás es mediante el ejemplo, si tú predicas algo, debes de aplicar a tu vida.
No puedes ser incoherente, diciendo una cosa y haciendo otra totalmente diferente. Eso hace que las personas pierdan la confianza en ti y los desanimes.
Tú eres el ejemplo a seguir, debes de tener eso siempre en cuenta.
Tampoco te presiones, como te comento arriba, eres humano, errores cometerás, la perfección no existe. Pero si tratas de ser cada día una mejor persona para ti y los demás, esas personas que quieres motivar, tenlo por seguro que apreciarán tu esfuerzo.
Como menciono, muchas personas quieren ser líderes, pero no todas están dispuestas a pagar el precio.
Es un proceso de mejora constante, requiere esfuerzo, dedicación, visión, compromiso, disciplina y mucho más.
Solo recuerda que todo lo que menciono es algo que te hará bien, no solo ayudará a los demás, sino a ti.
Los malos hábitos no son algo nuevo, es algo que todo mundo tenemos. Creo que no conozco una sola persona que no tenga al menos un mal hábito.
Hay de malos hábitos a malos hábitos, es una escala, claro que hay peores.
Pero te tengo buenas noticias, así como podemos obtener malos hábitos, también podemos eliminarlos, esas son más que excelentes noticias.
Todos somos capaces de cambiar, ¡así que vamos a hacerlo!
Dentro de esta lista de malos hábitos que tenemos, existen dos clases:
Los que sabemos que tenemos
Los que aun no hemos notado, no estamos conscientes de ellos.
¿Cómo te puedes deshacer de un mal hábito si no sabes que existe?
Para eso existen los amigos, y es cuando recomiendo que pidas la más sincera opinión de tus amigos y familiares.
Ellos te podrán decir cuales son los malos hábitos que tu no has podido notar.
¿Qué pasa con los que conocemos? Esos son los difíciles. ¿Por qué? Deben ser difíciles si los conoces y aún los tienes. Pero aun así puedes trabajar en ellos para eliminarlos.
1. Querer es poder
Debes de realmente quererlo, creo que ahí está a clave de todo, en realmente desear que ese mal hábito se vaya.
Hay personas que dicen que quieren dejar de hacer, pero realmente no se comprometen, por lo tanto ese hábito jamás desaparecerá.
Si realmente lo deseas, ese será el primer gran paso para poderlo lograr.
2. Si no estás del todo convencido, haz una lista
Puede pasar que realmente no estés del todo convencido de eliminar el hábito, me ha pasado. A veces creo que mi cabeza está exagerando. Es por eso que cuando llegue ese momento de duda, recomiendo ampliamente hacer una lista.
Haz una lista de porque es necesario eliminar el mal hábito, ¿qué vas a lograr cuando lo hagas?, ¿cuáles son los beneficios?, ¿por qué lo decidiste?
3. Elegir
Una vez que tienes la información, esto se reduce a una cosa: un acto de la voluntad. Elige hacerlo. Decirte a ti mismo a lo largo del día, estoy eligiendo esto porque…
4. Actuar
Actúa como mejor lo hagas, pero no dejes de hacerlo.
La acción lo es todo, ¿cómo vas a lograrlo si no empiezas?
Tu decides cómo hacerlo, de un solo golpe o gradualmente, eso te diría que depende de cada persona. Existen personas que prefiero tomar la decisión de golpe, otros no. Eso lo dejo a tu criterio.
5. Busca alguien que te apoye
Esto ayuda y muchísimo. Busca alguien que te apoye en el proceso y que cuando te ayude a recordar cuando a ti se te esté olvidando. Diría que es un apoyo moral, que te pregunte como vas, que te impulse, que te recuerde porque empezaste, etc.
6. Recuperarte del fracaso.
Inevitablemente la mayoría de la gente tendrá contratiempos. La clave es que sean contratiempos y no sea una derrota definitiva, todo depende de ti.
Si llegas a fallar, no te riendas, no lo hagas, piensa en tu objetivo, ten la mira fija, recuerda por que comenzaste y ¡Apúntalo a la experiencia!, porque hasta de las derrotas podemos sacar buenas cosas.
Di a ti mismo, a veces ganas y otras veces aprendes.
7. Recompénsate.
Porque si lo haces bien vale la pena. Entonces date premios, gustos, algo que quieras, porque estás cumpliendo tus objetivos y eliminando tus malos hábitos.
Esta lista es simple, son algunos pasos básicos para poder lograrlo.
¿Tienes otros en mente o que te gustaría compartir?
Todos hemos pasado por un mal día en el trabajo, es algo normal. Hay días buenos y hay días malos.
Tal vez sientas que esos días malos nunca acabarán, pero te puedo decir que mucho se basa en la actitud con la que tomes los malos días y el enfoque.
Para superarlo, recuerda que tú tienes el control de como tomarlo, tal vez no puedas controlar lo que ocurre afuera pero si como te sientes por dentro.
Cambiando tu enfoque
Si estás pasando por un mal día, te recomiendo que cambies de enfoque. Puedes hacer actividades que te ayuden como pasear por la calle, por el parque, que convivas con algún amigo, ir a hacer ejercicio, etc. Si estás teniendo un mal día, te recomiendo que te salgas de tus horas laborales y las inviertas en algo que te ayude a olvidarlo, esto te reconfortará mentalmente. Si te resulta difícil sacarte el trabajo de la cabeza, haz un esfuerzo para concentrarte en lo que estés haciendo.
Come lo que te gusta.
La comida puede ayudarte con tu mal día y puede ayudarte mucho. Está científicamente comprobado que alimentos que contienen azúcar o lácteos como el queso producen felicidad. Si estás teniendo un día realmente difícil te recomiendo que comas algo que realmente te encante.
Escucha música que te produzca felicidad.
Cuando escuchas música que te gusta, tu cuerpo libera dopamina, que se asocia con el placer y la motivación. Todos tenemos esas canciones que nos animan y cuando tenemos un día difícil, tenemos algunas favoritas.
Haz planes para hacer algo que te encante.
Hacer cosas que nos gusten nos producen felicidad, eso está comprobado. No siempre podrás hacerlo el mismo día, pero con el simple hecho de planearlo puede resultarte placentero. Por ejemplo un viaje, el simple hecho de saber que pronto estarás viajando es reconfortante. Así que anímate y hazlo. Planea!
Es solo un mal día, no una mala vida.
Realmente me encanta esta frase, es solo un mal día no una mala vida. Pensar en esto te puede ayudar a que tu día sea más llevadero. Es solo una mala experiencia que pasará, porque todo pasa, siempre. Y mañana tendrás una oportunidad de hacer mejor las cosas, de pasarla mejor. Así que si estás teniendo un muy mal día, recuerda que siempre hay un mañana, siempre hay una nueva oportunidad y que esto también pasará. También recuerda que hay días grises, pero a veces son necesarios para amar los días soleados.
Muchas personas dicen que se nace siendo creativa y otras aseguran que llegar a serlo puede resultar muy difícil.
Si tú eres de las personas que crees que solamente se nace siendo creativo, piénsalo de nuevo.
Los expertos dicen que todos tenemos una fuente de energía creativa. El secreto es cómo saberla usar.
La creatividad es una habilidad que debe aprenderse, practicarse y desarrollarse, como cualquier otra. El malabarismo requiere práctica, al igual que navegar, programar y conducir un automóvil. La creatividad no es diferente. Cuanto más hagas de la creatividad parte de tu vida diaria, más crecerá.
Entonces, ¿cómo haces que la creatividad sea parte de tu vida diaria? Aquí hay algunas sugerencias que creo que te serán sumamente útiles, y lo mejor de todo es que puedes comenzar a aplicarlas en este mismo momento.
Sal de la rutina diaria. Para poder ser creativo, se debe de romper con lo establecido. Si cuentas con una rutina diaria, esta tarde que temprano te encasillará y tal vez batalles un poco más a la hora de querer practicar tu lado creativo. Es por eso que te recomiendo que pruebes otras actividades, experimentes cosas nuevas, esto definitivamente te ayudará a ser más creativa, pensarás diferente, saldrás de la caja. La creatividad significa hacer asociaciones entre las cosas que sabes y las experiencias que tienes.
Aprende a escuchar y observar todo lo que está alrededor. Esto te puede servir de inspiración, de verdad es algo que te resultará sumamente útil. El observar, no mirar, sino observar nos lleva a un proceso de análisis que nos obligará a pensar más y más. El análisis siempre es bueno si quieres empaparte de nuevas ideas.
Saca tiempo para realizar actividades creativas. Salirse de lo establecido, de las barreras mentales, ese es el principal objetivo para poder ser más creativo. Es por eso que te recomiendo que te tomes el tiempo de realizar actividades creativas, que te ayuden a pensar fuera de la caja, que tu mente no sea un cuadrado, sino un espiral, por donde fluyen las ideas. Ponte a pensar en actividades que creas te pueden ayudar a ser más creativo y comienza a practicarlas.
Hacer de la innovación una regla diaria. Nunca te conformes con menos, no te demandes lo mínimo, ser creativo es pasar los límites mentales, esos límites que muchas veces tenemos tan plantados en la cabeza, que creemos que no hay otra manera de hacer las cosas. Siempre busca innovar, se diferente. Esto te ayudará a tener más opciones a la mano. Siempre busca lo diferente y claro, que solucione el problema.
Relájate. Para ser creativo necesitas crear un entorno donde puedas pensar claramente, tu entorno debe de ser un entorno tranquilo, que te brinde paz y relejación, esto te ayudará a escuchar tus ideas. Llénate de energía positiva, pon tu mente en blanco para que te puedas enfocar en lo que verdaderamente necesitas, enfocar tu energía en eso.
Lo mejor de todo esto, es que estos consejos puedes comenzarlos a practicarlos desde ya, tú eliges el cómo y el cuando.
